8 نکته برای تغییر زندگی

تغییر شغل، ترک شریک زندگی، جابجایی و غیره، تمایل به تغییر وجود دارد، اما از کجا باید شروع کرد؟ در اینجا چند نکته برای انجام “به ترتیب” وجود دارد.

تعیین اهداف

برای تغییر زندگی خود، اهداف خود را تعیین کنید و سپس آنچه را که برای رسیدن به آنها نیاز دارید (زمان، پول و غیره) فهرست کنید. اقداماتی را که باید گام به گام برای دستیابی به آنها انجام دهید اولویت بندی کنید و در نظر داشته باشید که تغییر آسان نیست، بلکه به عزم و شجاعت نیاز دارد.

Take-up-date-on-your-wishes

میل به تغییر اغلب از فرسودگی ناشی می‌شود: تنها چیزی که لازم است یک روز بد است، و شما می خواهید همه آن را دور بریزید. با این حال، شما باید بدانید که چگونه می‌توانید یک خسته ساده را از میل عمیق به تغییر در معرض خطر ناامیدی‌های خاص متمایز کنید. برای انجام این کار، باید منابع رضایت و نارضایتی خود را حوزه به حوزه (حرفه ای، شخصی، دوستانه) مشخص کنید.

یک قدم به عقب برگرد

برای ایجاد تغییر، باید آرام بگیرید، برای خود وقت بگذارید و واقعاً به خواسته های خود و نیازهای او گوش دهید. . یک تمرین خوب این است که چندین سناریو را تصور کنید: اگر به همان مسیر ادامه دهم، زندگی من در کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت چگونه خواهد بود؟ همینطور، اگر من زندگی دیگری را تصور کنم: اگر پروژه هایم را عملی کنم، در 5، 10 یا 20 سال آینده چگونه خواهد بود؟ آیا من خوشحال تر خواهم بود؟ زیرا غایت سعادت هماهنگ بودن با خود است.

موافقت با ترک منطقه راحتی خود

موافقت با ترک منطقه راحتی خود از نظر جسمی و روانی انرژی زا است. تغییر یک عامل ناشناخته است که هیجان انگیز است اما لزوماً اطمینان بخش نیست، بهتر است به خود بگویید… خواستن تغییر بدون پذیرش دشواری هایی که این تغییرات در معرض آن قرار می دهد ممکن نیست. یکی بدون دیگری نمی رود. برای انجام این کار، شما باید شکست را در چشم انداز قرار دهید و ایده آل های خود را مرور کنید.

نگاه دیگران، ترس از صدمه زدن به خود، از اشتباه کردن، از شکست خوردن، از خراب کردن خود، از قرار دادن دیگران و خود در سختی… ترس از شکست بزرگ و موانع زیادی است. اما ترس از شکست تنها زمانی وجود دارد که شکست را یک “شکست” بدانیم. اما در شکست، یا برنده می شوید یا یاد می گیرید!

رها کردن زندگی قدیمی خود

تغییر یک تغییر است، با از دست دادن مزایای ناشی از آن. با این وجود خداحافظی با زندگی قدیمی برای موفقیت ضروری است. حتی اگر زندگی فعلی ما به درد ما نمی خورد، تقریباً یک کار عزاداری برای انجام دادن وجود دارد. جرات تغییر کردن، پذیرش مرگ بخشی از خود است تا دوباره متولد شود.

ترک شبانه کار

اگر می خواهید یک تغییر اساسی در همه زمینه های زندگی خود ایجاد کنید، این کار را گام به گام انجام دهید: در عین حال کار او و به عنوان مثال همسرش بهترین راه برای احساس غرق شدن و شکست است. برای خود ضرب الاجل های معقولی تعیین کنید و زمانی را برای آماده شدن برای تغییرات اختصاص دهید.

همراه باشید

حمایت گاهی برای ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی شما ضروری است. از همراهی کردن دریغ نکنید: روانشناس، مربی، مشاور راهنمایی، انجمن ها، جامعه ای که از طریق زندگی مشابه تغییر کرده است و غیره، راه خوبی برای اطمینان دادن به خود و الهام گرفتن است.